心のお喋り

訪問ありがとうございます

君は　くよくよと考えすぎてしまうことってない？

ずっと、その事を考え続けてしまい

思い悩んだり

動きが止ってしまったり

時間を無駄にしてしまったり。


考えている間に、

何を得て　何を失っているんだろう


重要なことだからといって、四六時中そのことについて、考え込んでいる必要など ないんだよ


君は 思い悩んだり、考えすぎてしまうことが　癖になっていない？


もうそろそろ、思い悩んだり、考えすぎたりすることを やめてみよう


延々と続く心のお喋りを いつまでつづけるのだろう



悩みや　心配事を メモにして書き出してみるのも 一つの方法かもしれない

人に話してみるのもいい

自分の内側の声から、一旦外へ出してみよう

時には手放すことも必要だ。


すると、ホントのことがみえてくるかもしれないね。



君が　考え過ぎることって何だろう？