南の島　沖縄の風を贈る　　　　コーチングは命薬（ぬちぐすい）

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自分のことって、わかっているようで、わからない。

自分って、いったになんなんだろう？

自分らしいって、いったいどういう状態なんだろう？



自分は、どんな時に満足する？

自分は、どんな時に楽しい？

自分が、怒るときはどんな時、

自分が、悲しいと感じる時は？

自分が、寂しいと覆うときはどんな時


何をしていると、夢中になる？


自分をもっと感じてみよう

一瞬一瞬の自分の感情を、ただ、感じてみよう。

その感情が、良い・悪い　という評価・尺度・価値観を抜きにして。

ただ、感じてみよう。

素の自分を