南の島　沖縄の風を贈る　　　　コーチングは命薬（ぬちぐすい）

訪問ありがとうございます

君は　くよくよと考えすぎてしまうことってない？

ずっと、その事を考え続けてしまい

思い悩んだり

動きが止ってしまったり

時間を無駄にしてしまったり。


考えている間に、

何を得て　何を失っているんだろう


重要なことだからといって、四六時中そのことについて、考え込んでいる必要など ないんだよ


君は 思い悩んだり、考えすぎてしまうことが　癖になっていない？


もうそろそろ、思い悩んだり、考えすぎたりすることを やめてみよう


延々と続く心のお喋りを いつまでつづけるのだろう



悩みや　心配事を メモにして書き出してみるのも 一つの方法かもしれない

人に話してみるのもいい

自分の内側の声から、一旦外へ出してみよう

時には手放すことも必要だ。


すると、ホントのことがみえてくるかもしれないね。



君が　考え過ぎることって何だろう？